6. 생활의 Tip
고혈압 예방 및 관리
협압이란 인체의 동맥혈관에 흐르는 혈액의 압력을 말한다. 심장은 주기적으로 수축과 확장을 되풀이 하면서 혈액을 보내므로 혈압은 한번의 맥박마다 최고값(수축기 혈압)과 최저값(확장기 혈압)이 있다. 1. 고혈압의 원인 유전적 소질 체질 식염섭취 술, 담배, 커피 비만증 스트레스 정신적 갈등 성격형 관계 노동 및 과로 2. 고혈압의 진단 수시혈압을 측정하되 1회 측정을 기준으로 하지 않고 1회 2~3회 측정하고, 2~3일 간격으로 2~3회 측정해서 판단하는 방법이며 현재 보편화 되어가고 있다. 협압측정 시 주의사항은 시간, 장소, 측정할때의 몸의 자세, 정신적인 긴장상태 등에 의해 다소가 차이가 날 수 있다. 아침에 일어나자 마자 측정하는 혈압이 가장 낮고 활동한 후 높아지는 성질이 있다. 혈압은 항상 일정..
2022. 6. 22. 01:19
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