건강한모발을위한음식 검색 결과
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6. 생활의 Tip

건강한 모발을 위한 5가지 음식

1. 연어 연어, 정어리, 고등어와 같은 생선은 건강한 오메가-3 지방산으로 가득 차 있습니다. 신체는 이러한 건강한 지방을 만들 수 없으므로 음식이나 보충제에서 섭취해야합니다. 그들은 질병으로부터 당신을 보호하는데 도움이되지만, 당신의 몸은 또한 머리카락을 키우고 윤기 있고 꽉 찬 상태로 유지하기 위해 필요합니다. 2. 그릭 요거트 단백질로 꽉 차있고, 자물쇠의 구성 요소죠. 그리스 요구르트는 또한 두피로의 혈액 흐름과 머리카락 성장에 도움을 주는 성분을 가지고 있습니다. 그것은 비타민 B5라고 불리고 심지어 머리카락이 얇아지고 빠지는 것을 막아줄지도 모릅니다. 당신은 판토텐산을 당신의 모발과 스킨케어 제품 라벨의 성분으로 인식할 수 있습니다. 3. 시금치 많은 짙은 녹색 잎이 무성한 채소들처럼, 시금..

2021. 2. 25. 23:06